こんばんは〜藤村です☆
今日も1日お疲れ様でした😊

毎日暑すぎてバテてませんかー?💦
暑いと、ついつい冷たい物をとってしまったりクーラーなどで体が冷えてしまいますよねー!体がダルかったり不調になりやすいです😲

夏場は体力も消耗するので、夏バテにならないように、しっかりご飯も食べて下さいね‼︎
お疲れの時には、心身ともに休息のお時間を作ってあげて下さいね〜✨

本日も宜しくお願い致します

☆藤村☆
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