T様✨✨

昨夜は呼んで下さり、ありがとうございました!

私が爽快庵で担当した最初のセラピストで、
その後も継続して
爽快庵をご利用いただいていたと聞き、
トップバッターの務めが果たせた、
と安堵しました😆

昨夜のお身体のお悩み。

細かな筋肉の話をすると
長くなりすぎますので、
ざっくりいいますと、

脊柱起立筋。

張ってしまったり、
しこりができたりすると
かなりお辛いでしょうが、

別の病気などが関係しなければ
施術はあまり難しくなく、
はやく改善できると思います。

爽快庵がお手伝いさせていただきます!

トレーニングに背部のストレッチを
入れてケアをすることも出来ます。
パフォーマンスも向上しますし⤴︎

是非、気にとめていただきたい筋肉です。

3日後の大会、頑張って下さいね💪🏻

アフターはスポーツドクターに
診ていただいたあと、
マッサージはボディケアから。
指圧はだめですけど…。
オイルマッサージは後日、
体調の良い時に。

気になったことを書き留めました。

永井怜

IMG_0079