少し先の話ですが、来年2月19日の京都マラソンに出場されるお客様を心から応援しております。

怪我なく、満足のいく走りをして頂けるよう、私の出来る範囲でお手伝いしたいと思っております。

☆おひとりおひとりに合わせたトリートメント
☆食事のレシピ
☆アロマセラピーの活用
☆ストレッチ、ヨガ、呼吸法

などなど。

写真はすごく簡単に作れて応用が利く、
鶏むね肉のハムです。

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鶏ハム フルーツサラダ添え
チキンスープ

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鶏ハムとリンゴ入り!シンガポールフライドライス

永井 怜

出勤日
12/5(月)、7(水)、8(木)、11(日)
20:00〜25:00(最終受付)